😉 TE SIENTES SOLO? NO SABES COMO ENCONTRAR LA FELICIDAD? TIENES MIEDO A SUPERARTE? ESTE ES TU MEJOR BOG.
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Aprende a ser fuerte.
Cambia la perspectiva, mírate al espejo y siéntete una persona positiva, y deja de lado cualquier crítica o pensamiento negativo. Tú mismo te contagiarás el entusiasmo y verás como te sientes mejor. Recuerda que sentirte fuerte emocionalmente en el amor depende de tus pensamientos, y tú puedes controlarlos. Leer mas
Mil razones para seguir viviendo cuando no tienes fuerzas para continuar.
¿Qué ocurre cuando un libro te revuelve, te despierta, te emociona, te abre los ojos y te inspira? Que necesitas compartirlo con la gente a la que quieres. Mi amiga Beatriz Muñoz, autora de Mindfulness Funciona y con un criterio exquisito para los libros, me dijo “Patri, tienes que leer Razones para seguir viviendo , de Matt Haigh” .
Como soportar a personas con mal estado de animo.
El mal humor es algo natural en las personas muy temperamentales. Todos tenemos momentos malos en los que nos cuesta controlarnos en presencia de otros, pero hay personas que parecen encadenar uno tras otro . Cuando el mal humor aparece de manera ocasional solemos tolerarlo y ser empáticos con él, sin embargo cuando se convierte en una constante y no lo cortamos a tiempo puede terminar por contagiarnos. Quiero leer mas
Vive la vida como si fuera tu ultimo dia.
1. “Las tres cosas más difíciles de esta vida son: guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo“- Benjamin Franklin Leer mas
Vive sin miedo.
Todos pensamos que en la vida hay mil y una dificultades, ¿verdad? Problemas económicos, problemas de salud, conflictos, etc. En realidad, sin embargo, sólo hay un problema. Sólo hay una cosa que realmente tenga la capacidad de complicarnos la vida: el miedo. LEER MAS
Que hacer para no sentirte sola.
En plena época del ordenador en la que vivimos, son muchas las personas que se aíslan en casa pensando que, mediante las redes sociales, son capaces de mantener una vida social activa y suplir las relaciones personales que deberían tener con sus amigos y familiares... continuar . ERES EL ARQUITECTO DE TU PROPIO DESTINO.
Poema a la felicidad.
-Oda al día feliz (Pablo Neruda) Esta vez dejadme ser feliz, nada ha pasado a nadie, no estoy en parte alguna, sucede solamente que soy feliz por los cuatro costados del corazón, andando, durmiendo o escribiendo. Qué voy a hacerle, soy feliz. Soy más innumerable que el pasto en las praderas, siento la piel como un árbol rugoso y el agua abajo, los pájaros arriba, el mar como un anillo en mi cintura, hecha de pan y piedra la tierra el aire canta como una guitarra.💋
Soy feliz porque te tengo a ti.
“ No sé si te he dicho alguna vez que contigo soy feliz, si no es así te lo digo ahora: soy feliz porque existes y porque me quieres. Cada vez que te veo todo es felicidad: cada mirada, cada palabra amable con tu voz maravillosa, cada caricia, cada sentimiento, cada beso... cada amor. ¿Cómo no voy a ser feliz si tú eres mi vida? ¿Cómo no ser feliz si eres mi razón y mi esperanza? ¿Cómo no serlo si eres la felicidad encarnada en una persona? Tu amor me da dicha, me da alegría, esperanza para afrontar cada segundo hasta el momento de verte, me hace soñar con ser feliz y despertar siéndolo. Tu amor me hace tan feliz como el más feliz. No te imaginas lo que siento, quizás sí, si tú lo sientes como yo. Amarte es querer abrazar la vida y recorrer el mundo dándote la mano. Amarte es ser dichoso, incluso sin causa para serlo, tú eres mi causa. Soy tan feliz que temo despertar y no encontrarte a mi lado para seguir siéndolo, pero sé que eso no pasará, porque nuestro amor es eterno. Quisi...
Tu felicidad depende de ti.
La felicidad se irradia como la fragancia de una flor y atrae todas las cosas buenas hacia ti.
😏 SOY FELIZ ! creer que eres feliz porque te sientes eufórico y activo todo el tiempo. creer que eres feliz porque estás lleno de actividades y amistades. creer que eres feliz porque tienes mucho dinero y propiedades. creer que eres feliz porque no sientes sentimientos desagradables (tristeza, enojo, culpa).
Como sabes que eres feliz?
A veces percibo que estamos muy enfocados como seres humanos en muchas cosas, como ser productivos, tener trabajo, una familia, ropa bonita, cuerpo perfecto, salud… continuar leyendo
Respuesta a la felicidad.
¿Por qué parece tan complicado ser feliz? Sí, yo también me he preguntado eso muchas veces. Quizás te sucede como a mí que, la famosa “zona de confort” ya no es suficiente , sino que más bien, resulta una “incómoda comodidad”. O quizás, sólo tienes esa sensación de que, debe haber alguna manera de que se sienta mejor la vida . Si es así… ¡Felicitaciones para aquellos que como yo, se animan a cuestionarse las cosas y quieren saber como ser feliz, o al menos quieren intentarlo !
Como ser feliz en la vida.
Se ha escrito muchísimo sobre el tema, incluso muchos gurús te dirán las claves “mágicas” para saber de una vez por todas cómo ser feliz en la vida . Parece ser que es muy fácil, pero… al mismo tiempo no muchos parecen conseguir alcanzar ese estado. Leer mas